เหตุผลที่เล่นโยคะร้อนแล้วลดความอ้วนได้เพราะ
1. ร้อนชิบ
2. เหงื่อไหลอย่างกับท่อประปาแตก
3. เหนื่อยกินไรไม่ลง
ฉันว่ามือใหม่ไม่ควรริอาจไปเล่นเลยอ่ะแค่ท่าก็จะแย่แต่ก็ท่าง่ายๆนะแต่มันร้อนนนนน!!!! หรือเพราะฉันแก่ก็ไม่รู้ทรมานชะมัด ต้องพกน้ำดื่มเข้าห้องไปด้วยน้ำเย็นจะดี น้ำหวานเลยจะดีมากแต่ฉันไม่ได้เตรียมตัวมาเล่นแค่เห็นชั่วโมงมันต่อจากที่ฉันออกกำลังกายกับ trainer เสร็จพอดีก็เลยเล่นต่อจะได้มาคุ้มๆกับที่นานๆมาที ฉันก็เลยไปซื้อน้ำไม่ทัน คุณป้าข้างๆใจดีมากเลยให้ฉันดื่มน้ำของเค้าอ่ะ ซึ้งใจมากๆ ~~><~~
คลาสนี้หนึ่งชั่วโมงเป็นหนึ่งชั่วโมงที่ยาวมากกกกกกกกกกกกก...นับถอยหลังตลอดให้ถึงท่าที่นั่งทำนอนทำซะที ยิ่งถึงท่าศพอาสนะจะยิ่งปลื้มมากชอบสุดๆท่านี้(นอนหงายหลับตา)
เล่นเสร็จออกมานั่งให้ตัวเย็นครึ่งชั่วโมงถึงไปอาบน้ำ อาบน้ำเช็ดตัวแต่งตัวก็แล้วรูขุมขนยังขับเหงื่ออยู่อีกครับ....สุดยอดจริงๆ
ป.ล1 ยังไม่ทันจะเล่าเรื่องเก่าๆที่บินมาพรุ่งนี้ก็บินไปนอนสิงค์โปร์อีกแล้ว...ฮ่วย
ป.ล2 คืนนี้ก็ไปนอนหอ ไปนอนมาแล้วคืนนึงเหตุผลเดียวกันเช็คอินเช้าจัดๆ
No comments:
Post a Comment