ปูด

ที่คอด้านซ้ายล่างๆกกหูปูดนูนขึ้นมากดแล้วเจ็บๆแต่คลำก็ไม่เจอก้อนอะไร ไม่รู้เป็นตั้งแต่เมื่อไหร่แต่รู้สึกตัววันสองวันนี้เอง...ออกกำลังกายผิดที่อีกแล้วเรอะเกร็งขึ้นคออีกหรือว่ายังไงเนี่ย..หรือเอเลี่ยนมาฝั่งตัว..คงไม่ใช่มะเร็งหรือเนื้องอกอะไรหรอกนะแว้กๆๆๆ ><

ปรึกษาเบญพยาบาลประจำตระกลูเพราะหมอประจำตระกูลกำลังเห่อลูกเพิ่งคลอดไปเมื่อวาน(มีหลานให้แกล้งอีกคนแล้วเฟ้ย)บอกว่าอาจจะอักเสบก็เลยบวมเหมือนยุงกัดก็ต่อมน้ำเหลืองโตได้..ให้รอดูวันสองวันว่ายุบหรือเปล่าถ้าไม่ค่อยไปหาหมอ

ไปฟิตเนสทำ personal training ครั้งที่สอง(จาก 14 ครั้ง)วันนี้ใช้เครื่องเล่นต่างจากวันก่อน นั่งรอเค้าเซตเครื่องแล้วเปรยๆว่าถ้าไม่มี trainer จะเล่นเองได้เร้อ...เค้าก็บอกว่าไม่ได้หรอก..ก็นั่นดิ...ก็ว่าค่าสมาชิกมันเลยเหมือนถูกลงแต่ถ้าเราต้องการคนดูแลคิดโปรแกรมออกกำลังกายให้ได้ผลได้สัดส่วนที่ต้องการ ช่วยดูเราเวลาเล่นเครื่องไม่ให้ผิดท่าต้องจ้างอีกต่างหากอ่ะน้า

ก่อนกลับต้องเผาผลาญไขมันสามสิบนาทีเหมือนเดิมแต่วันนี้เผาผลาญได้ 115 แคลอรี่และหัวใจจะวายเหมือนเดิมเหมือนที่ trainer บอกหรือเปล่านะว่ายิ่งออกกำลังกายไปเรื่อยๆร่างกายจะเผาผลาญพลังงานได้มากขึ้น พุงจงหาย จงหาย หุหุ

ป.ล ตลาดนัดตรงเมเจอร์รัชโยฯน่าเดินดีมีของเยอะคนก็เยอะ >< แต่เดินดูแล้วก็มีของซ้ำๆเหมือนกัน